Description
Dans cet atelier, je vais partager les pratiques essentielles que j’utilise sur mes clients et moi-même pour amener de plus grands niveaux de sécurité en soi.
Ces pratiques et cette méthodologie sont vraiment à la base de tout mon travail sur les traumas.
Lorsque le corps apprend qu’il y a en nous des espaces sûrs, bienveillants et ouverts, il peut alors commencer à guérir.
Lorsqu’on n’a pas accès à ces ressources intérieures, on peut avoir tendance à stagner ou à avancer dans la souffrance ou la friction (ce qui peut-être contre-productif à la guérison).
C’est aussi une pratique fondamentale qui pourra vous aider à être plus présent avec vous-même dans toute autre activité que vous entreprendrez : yoga, méditation, chamanisme, breathwork, randonnée, nutrition, etc.
Notez qu’il ne s’agit pas d’une méthode miracle, ni rapide. Les outils que je vais vous partager sont des outils très simples et accessibles qui vont vous aider à aller encore plus à la rencontre de vous-même. Ce chemin de reconnexion au corps et à la restauration de la paix demande de la patience, de la compassion et beaucoup de douceur.
Je vais simplement vous accompagner dans ces premières étapes.
Étapes, qu’à ce jour je pratique encore tous les jours tellement elles sont importantes et font une différence incroyable dans ma vie.
Dans cet atelier vous allez avoir accès à :
- Des outils de régulation du système nerveux, que vous pourrez ensuite utiliser à tout moment.
- Aux pratiques fondamentales pour ramener la sécurité en soi.
- À des pratiques guidées pour apprendre et intégrer les outils.
- À des temps de partage et de questions-réponse.
- À une démonstration en direct des pratiques.
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